如何治理失戀?

從一段破裂的關係中走出來是愛自己。對於有的人來說,這恰恰是最難的。堅信自己可以有珍視自己、善待自己的伴侶,值得擁有高質量的親密關係,首先需要認識到自己的閃光點。

如果你內在世界充滿了自我懷疑、批判、勉強,因而感到膽怯,也許你需要專業的幫助。沒有人能比你更善待你自己。要想自愛,原諒自己是很重要的。從後向前看,你會認為自己應該換一種做法,但是沒人知道如果換一種做法會怎樣。

不斷責備自己非但於事無補,還會讓自己沉溺於負面情緒,難以痊癒。反之,應當從痛苦中吸取收穫。只要我們願意,可以從任一段戀情中有所收穫,我們會了解自己,明白自己的需求、怎樣讓自己快樂。

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作者

徵信社Marco哥

徵信多年經驗,放大檢視每個案件的始末,綜觀全局去解析故事人物的內心想法,只要不違反法律,社會上沒有絕對的對與錯,好與壞是相對的概念,只有對比次的價值觀認不認同的問題,始終相信事出必有因,不管多困難的案件百密總有一疏,只要對任何事情抱持著高度的好奇心,必能發現問題的癥結點,紀錄社會上任何光怪陸離的現象

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