老公出軌應該原諒嗎?如何做到真正的原諒?

當發現老公出軌的時候,很多女人都會思考是否應該原諒他。如果選擇原諒具體應該怎麼做呢?很多女人雖然口頭說是原諒,但其實對老公還是不信任,總是懷疑老公會再次出軌。那麼我們到底如何科學地原諒出軌的老公呢?

1.為什麼要原諒老公?
面對心愛之人的背叛,原諒確實很難做到。然而,那些憤怒悲傷的情緒,也有可能將一個人摧毀。研究表明,人們在想起自己難以原諒的人時,會心率加快,血壓升高,眉頭緊鎖;即使強制自己不去想老公,身體上的這些不良反應還會持續一段時間。

不過,腦功能磁共振研究也發現,心中想著“原諒”的時候,掌管共情、記憶、認知調節等的腦功能區激活,“原諒”比“不原諒”喚起更加積極的情緒反應。所以,原諒有利於身心健康,那句“當然是選擇原諒老公”,其實也不無道理。

2.怎樣原諒老公?
首先,運動是個好方法,不僅有益健康,還能實打實地幫助你原諒老公。一項對105名成年人進行的調查研究表明,那些有運動習慣的人更能原諒自己出軌的伴侶,尤其是有氧運動(如游泳、跑步)和柔韌性運動(如瑜伽、普拉提) ,有利於保持心態平和。

如果你就是想躺在床上,另一項研究也提供了一種思路:數據顯示,自己出過軌的人,對於伴侶出軌的事容忍度也就更高——都是過來人嘛,自然就… …但是弄成這樣,你和你的另一半又有什麼區別呢。

確實要原諒老公出軌並不是一件簡單的事情,畢竟沒有多少人能夠包容對方的背叛。如果你很難做到原諒這一點,不妨參考一下以上的方法,也許你會對老公出軌的事很快就釋懷了。

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作者

徵信社野人哥

徵信多年經驗,放大檢視每個案件的始末,綜觀全局去解析故事人物的內心想法,只要不違反法律,社會上沒有絕對的對與錯,好與壞是相對的概念,只有對比次的價值觀認不認同的問題,始終相信事出必有因,不管多困難的案件百密總有一疏,只要對任何事情抱持著高度的好奇心,必能發現問題的癥結點,紀錄社會上任何光怪陸離的現象

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